Read latest updates about "लेडीज स्पेशल"

  • सुंदर त्वचा के लिए करें निम्न उपायं

    आजकल मध्यमवर्गीय परिवार की महिलाओं के पास न इतना समय होता है और न ही पैसा कि वे अपने सौंदर्य की देखभाल कर सकें। अपने चेहरे और शरीर पर ध्यान जाते ही उन के मुंह से निकलता है- 'काश मेरे पास काफी समय और काफी धन होता। लेकिन हम आप को कुछ ऐसे नुस्खे बताते हैं जिन से आप मामूली खर्च से घर बैठे ही ल...

  • जब सिल्क की साडिय़ां स्टोर करें

    सर्दी का मौसम समाप्त होते ही सिल्क की साडिय़ों का मौसम भी चला जाता है क्योंकि गर्मी में इन्हें पहन पाना मुमकिन नहीं होता, इसलिए सर्दी खत्म होते ही इनकी संभाल शुरू हो जाती है ताकि अगली सर्दी तक ये सुरक्षित रहें। कई महिलाएं इन्हें बिना धुलवाए ही दीवान में या अलमारी में ठूंसकर-ठूंसकर रख देती ह...

  • त्वचा को दमकाएं कुंदन सा

    हर मौसम खुली त्वचा पर अपना प्रभाव छोड़ता है। खुली त्वचा को मौसम के प्रभाव से बचा कर रखना चाहिए। गर्मियों में गर्मी से त्वचा झुलस जाती है। सर्दियों में ठंडी शुष्क हवाएं त्वचा को खुरदरा व रूखा बना देती हैं। हमें अपनी त्वचा और खुले अंगों की उचित देखरेख करनी चाहिए ताकि त्वचा कुंदन सी दमकती रहे। ...

  • महिलाओं में बढ़ रही नशे की प्रवृत्ति

    नशेडिय़ों को दूर से देखकर भाग जाने वाली या उनसे नफरत करने वाली महिलाएं भी अब नशे की आदी होती जा रही हैं। एक अध्ययन के मुताबिक देश में नशा करने वाली महिलाओं की संख्या 8.9 फीसदी है। देश के नौ शहरों में 2831 नशा लेने वालों में 251 महिलाएं पायी गयीं। इस मामले में अब तक आम धारणा थी कि अशिक्षित औ...

  • सुंदरता के लिये आवश्यक है संपूर्ण स्वास्थ्य

    सुंदरता एक ऐसी चीज है जिसके पीछे संसार ही पागल-सा बना रहता है। सुंदरता हर एक को अपनी ओर आकर्षित कर लेती है। सौंदर्य से व्यक्ति को जो आनंद मिलता है, उसे शब्दों द्वारा व्यक्त करना मुश्किल है। अंग्रेजी की एक कहावत है कि सुन्दर वस्तु निरंतर आनंद का स्रोत बहाती है। दांपत्य जीवन में सुंदरता बेह...

  • त्वचा से मित्रता, रोगों से छुटकारा

    त्वचा शरीर और स्वास्थ्य का दर्पण होती है मगर चंद असावधानियों एवं कुछ अज्ञानतावश जब भी त्वचा को नुक्सान पहुंचता है, कुछ साधारण और कुछ गंभीर समस्याएं बीमारियों के रूप में सामने आ जाती हैं और लोगों के लिए परेशानी का कारण बन जाती हैं। सुंदर और बेदाग त्वचा जहां आदमी/औरतों/युवाओं के व्यक्तित्व न...

  • चुस्ती-स्फूर्तिदायक एवं उपचारक है चाय

    चाय पारंपरिक भारतीय पेय नहीं है, फिर भी इस समय भारत में यह एक अत्यंत लोकप्रिय पेय है। बच्चों से लेकर बूढ़ों तक सभी न केवल चाय की चुस्कियाँ लेना पसंद करते हैं अपितु प्राय: सभी चाय बनाना भी जानते हैं। चाय बनाने के अनेक तरीक़े हैं और कई प्रकार से इसे तैयार किया जाता है। हमारे देश में विशेष रूप से उत्तर...

  • प्रसव के बाद भी स्वस्थ रहें

    आमतौर पर लड़की के गर्भ धारण करते ही पूरे परिवार में खुशी छा जाती है। परिवार के लोग नवजात शिशु के बारे में तरह तरह की कल्पनाएं करने लगते हैं। कभी उनके मन में आनन्द की लहरें हिलोरने लगती है तो कभी किसी अनिष्ट की आशंका से उनका मन उदास हो जाता है। वे गर्भस्थ शिशु के सकुशल जन्म के लिए नौ महीने एड़ी चोटी ...

  • नकारात्मक भावनाएं भी देती हैं रोगों को आमंत्रण

    भावनाएं मनुष्य के व्यक्तित्व को बनाती भी हैं और बिगाड़ती भी हैं पर नकारात्मक भावनाएं मनुष्य के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव डालती हैं। क्रोध, आत्मग्लानि, डिप्रेशन, भय, चिंता, उदासी आदि नकारात्मक भावनाएं हैं जो मनुष्य को रोगों का शिकार बना देती हैं और मनुष्य की आयु सीमा को कम कर दे...

  • बालों को बनायें सुंदर

    वर्तमान समय में बालों की समस्या ने गंभीर रूप धारण कर लिया है। अनुचित आहार-विहार के कारण असमय यानी कम उम्र में ही युवक-युवतियों में बाल सफेद होना, बाल झडऩा, लंबे व घने न होना आदि समस्यायें पैदा होती रही हैं और आज भी हो रही हैं। अक्सर कम उम्र में ही बच्चों के बाल सफेद हो जाते हैं। इस समस्या ...

  • इन्हें अपनाइए: लंबी उम्र पाइए

    आज के समय में हजारों लोग किसी न किसी बीमारी से ग्रस्त होकर एक सजायाफ्ता की तरह जीवन बिताने पर मजबूर हैं जबकि यह सच है कि निरोगी रहकर लंबे समय तक जीना कोई मुश्किल काम नहीं है। अपने खान-पान और रहन-सहन में थोड़ी-सी तब्दीलियां करके जि़दगी का भरपूर लुत्फ उठाया जा सकता है। ये तब्दीलियां एकाएक और...

  • भोजन बनाते समय पोषक तत्वों को बचा कर रखें

    हम हमेशा अच्छे स्वास्थ्य हेतु पौष्टिक आहार की बात करते हैं पर हम यह नहीं जानते कि हम उनको छीलते, काटते पकाते समय कितनी पौष्टिकता खत्म कर देते हैं। गलत तरीके से छीला, काटा, पकाया आहार अपने विटामिन, खनिज, प्रोटीन जैसे पौष्टिक तत्व नष्ट कर देता है। खाने तक पहुंचने से पहले खाद्य पदार्थों को निश्चित प्रक...

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