Read latest updates about "हेल्थ" - Page 1

  • अवसाद के लिए बेहतर है मनोचिकित्सा

    अवसाद का इलाज मनोचिकित्सा द्वारा किया जाता है और दवाइयों द्वारा भी। विश्व में अरबों रूपयें की एंटीडिप्रेसेन्ट दवाइयां हर वर्ष बिकती हैं। अमेरिकन साइकेट्रिक एसोसिएशन में प्रस्तुत एक रिपोर्ट के अनुसार मनोचिकित्सा दवाइयों से अधिक प्रभावशाली है। यदि लम्बे समय तक इलाज किया जाना हो तो मनोचिकित्सा लेना...

  • कुछ नये पुराने स्नैक्स

    साबूदाने के बड़े सामग्री:- साबूदाना, आलू, हरी मिर्ची, हरा धनिया, पीसी हुई लाल मिर्ची, अमचूर पाउडर, नमक, तेल। विधि:- साबूदाने को तीन चार घंटे के लिये थोड़ा सा पानी डालकर भिगो कर रखें। आलू को उबाल कर छील लें। हरी मिर्च को बारीक काटें व धनिया भी बारीक काट लें। एक बड़ा प्याला लेकर उसमें आलू डालकर...

  • रोज दही खाएंगे तो नहीं होगी दिल की बीमारी : शोध

    वॉशिंगटन । दही का सेवन करने से दिल की बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। यह बात एक शोध में सामने आई है कि हाई-ब्‍लडप्रेशर या हाइपरटेंशन से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जबकि दही का सेवन करने से इन बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। कई शोध पहले भी यह दावा कर चुके हैं कि डेयरी प्रोडक्ट दिल की...

  • हंसें, हंसें और खूब हंसें

    अनेक रोगों से मुक्ति के लिए तथा उन्हें नियंत्रित रखने के लिए हास्य एक अनुपम औषधि है। यह जरूरी है कि आप सही ढंग से हंसें और स्वस्थ रहें। आप अपने को रोगी अनुभव करते हैं, इसकी वजह यह है कि आपके कहकहे खो गए हैं-एक बार ठहाका लगायें, उन्मुक्त रूप से हंसें। आप भला चंगा अनुभव करने लग जायेंगे। वैज्ञानिक...

  • पुरूषों की मानसिक परेशानियां

    केवल महिलाओं की ही मानसिक परेशानियां नहीं होती, पुरूषों की भी होती हैं जैसे अपने कैरियर को चुनना और उसमें सफल होना, गर्लफ्रैंड के साथ संबंध, शादी के बाद पत्नी को खुश रखना, अच्छा पति और पिता साबित होना, भौतिक सुख सुविधाएं परिवार को देना, पत्नी और अपने माता-पिता के बीच सही से सामंजस्य बिठाना, मोटा...

  • जॉन्डिस लिवर की गड़़बड़ी से होता है

    लिवर हमारे शरीर का एक महत्त्वपूर्ण अंग है जो पेट के ऊपरी हिस्से में दाहिनी तरफ होता है। यह भोजन पचाने में सहायता करता है। शरीर में होने वाली रासायनिक क्रियाओं तथा परिवर्तनों में यह विशेष योगदान देता है। यदि लिवर सही ढंग से काम नहीं करता या काम करना बन्द कर देता है तो हम विभिन्न बीमारियों की चपेट...

  • ऐसे करें मसालों से उपचार

    प्रकृति ने हमें अनेक अमूल्य जड़ी-बूटियां एवं मसाले उत्तम स्वास्थ्य बनाये रखने हेतु वरदान स्वरूप उपहार में दिए हैं जिनका प्रयोग हम अक्सर भोजन बनाने के लिए किया करते है। यदि इन मसालों के औषधीय गुणों की ओर ध्यान केन्द्रित करें तो पायेंगे कि ये सभी व्यक्तियों की घातक बीमारियों को समाप्त करने में एक...

  • पान के शौकीन बनें

    हमारे देश में हर जगह पान के शौकीन मौजूद हैं, केवल शौक व मुख शुद्धि के बतौर ही नहीं, यह विभिन्न रीति-रिवाजों, शुभ कर्मों, पूजा, विधानों में भी प्रयोग में लाया जाता है। आकार व स्वाद सुगंध की दृष्टि से पान की कई किस्में प्रचलित हैं जैसे, मीठा पत्ता, मद्रासी, बनारसी, कपूरी आदि। स्वाद व पसंद के आधार पर...

  • रोग से आरोग्य की ओर

    रोग शरीर की असामान्य स्थिति है। यह वह स्थिति है जिसमें शरीर अपने अन्दर संचित गंदगी को विभिन्न तरीकों यथा-ज्वर, फोड़े फुंसी, दस्त, आंव आदि के द्वारा बाहर निकालने का प्रयास करता है। दूसरे शब्दों में रोग शरीर को विषमुक्त करने की एक प्राकृतिक प्रक्रि या है। आधुनिक चिकित्सा पद्धति में रोग का कारण कोई न...

  • कई रोगों की जननी है मधुमेह

    मधुमेह स्वयं में तो एक रोग है ही, अन्य रोगों की जननी भी है। यह आज समाज में अपने पैर इतने पसार चुका है कि इस पर काबू पाना मुश्किल सा होता जा रहा है। इस महामारी से ग्रस्त लोगों की संख्या प्रति वर्ष बढ़ रही है। इससे बचाव के लिए लोगों का जागरूक होना अति आवश्यक है। अगर लोग इससे लडऩे के तरीके जान जाएं...

  • जरूरी है चीनी पर नियंत्रण

    आधुनिक युग में लोगों में चीनी का सेवन अपरोक्ष रूप से बढ़ा है। पुराने लोग सीधे से गुड़,शक्कर, चीनी का सेवन करते थे मिठाई के रूप में, चाय, दूध, लस्सी और शिकंजी के रूप में पर आज के युवा ब्रेड,कोल्ड ड्रिंक्स, डिब्बाबंद जूस, टमाटर की सॉस, केक, पेस्ट्री, आइसक्रीम,कैंडी, कुकीज, चाकलेट के शौकीन हैं। इसके...

  • उम्र बढऩे के साथ अपने खान पान में परिवर्तन लाइये

    वृद्धावस्था जीवन का एक ऐसा मोड़ है जिसका सामना हर व्यक्ति को करना पड़ता है। इस अवस्था को निरोगी व स्वस्थ बना कर रखना जहां कुछ हद तक इंसान के अपने हाथों में होता है वहीं कुछ परिस्थितियों पर भी निर्भर करता है। जो अपने हाथों में है, उस पर हमें काफी ध्यान देना चाहिए। इस अवस्था में खान पान पर भी आपका...

Share it
Top