Read latest updates about "हेल्थ" - Page 1

  • ब्रिटेन के वैज्ञानिकों ने खोला लंबी आयु का राज

    ब्रिटेन के वैज्ञानिकों के मुताबिक कोई भी व्यक्ति नियमित रूप से सन्तुलित भोजन व व्यायाम करता है तो उसकी आयु लंबी होगी। दूसरे शब्दों में यदि कोई भी व्यक्ति निरन्तर संतुलित भोजन व व्यायाम करता रहता है तो वह ज्यादा समय तक जीवित रह सकता है, कारण बचपन से ही संतुलित खाना जहां एक ओर शरीर को हष्ट-पुष्ट व...

  • ऐसे भी दूर कर सकते हैं मोटापा

    मोटापा एक ऐसी बीमारी है, जो इंसान के अंदर अन्य कई बीमारियां पैदा कर देती है। इससे व्यक्ति देखने में तो भद्दा लगता ही है, कुछ चीजें खाने-पीने से भी वंचित हो जाता है। अत: जरूरी है कि जल्द से जल्द मोटापे को कम करने की कोशिश करनी चाहिए। दरअसल मोटापे को दूर करने हेतु लगातार प्रयासरत रहना पड़ता है। कुछ...

  • कितना जरूरी है सेहत के लिए दूध

    हमारे देश में बच्चों के लिए दूध पीना प्राय: जरूरी माना जाता है। बच्चे प्राय: दूध नहीं पीना चाहते और मांएं उन्हें दूध पिलाने के नये-नये ढंग ढूंढती हैं। वयस्क लोगों का दूध पीना उनकी रूचि पर निर्भर करता है। कुछ लोग बहुत शौकीन होते हैं और कुछ लोग दूध की शक्ल देखना भी पसंद नहीं करते। डॉक्टर और पोषण...

  • गिलोय में भी हैं औषधीय गुण

    यह एक बेल है जो हमें जीवन प्रदान करने की क्षमता रखती हैं। यदि इस का सेवन चलता रहे तो व्याधियां स्वयं भाग खड़ी होती हैं। विद्वान कहते हैं कि गिलोय को किसी न किसी रूप में लेते रहने वाले व्यक्ति की अकाल मृत्यु नहीं होती। रोगों से बचाए रखती है यह बेल। यह ऐसी आरोही बेल है जो लम्बे समय तक जीवित रहती है...

  • शाकाहार में भी पायी जाती है अत्यधिक वसा

    अक्सर शाकाहारी लोग, मांसाहारी लोगों के मुकाबले में कम मोटे माने जाते हैं। उनके दिमाग में यह आम धारणा रची-बसी हुई है कि मांस में प्रोटीन व वसा अत्यधिक मात्र में होती है लेकिन आज के आधुनिक ज़माने का शाकाहार वसामुक्त कतई नहीं हो सकता। एक शोध के मुताबिक ज्यादातर शाकाहारी भारतीयों में दिल के दौरे की...

  • पानी दूर रखता है कई बीमारियों को

    विशेषज्ञों के अनुसार 8-10 गिलास पानी प्रतिदिन पीना आवश्यक है। इससे हमें बहुत से स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। गर्भवती महिलाओं को, कब्ज की शिकायत रहने वाले व्यक्तियों को, बुखार से पीडि़त व्यक्तियों को, गुर्दो से संबंधित रोगों से ग्रस्त व्यक्ति को, डायरिया आदि में अधिक पानी पीना स्वास्थ्य लाभ पहुंचाता है।...

  • सेहत का दुश्मन न बन जाये कंप्यूटर

    सूचना प्रौद्योगिकी के इस युग को यदि कंप्यूटर युग की संज्ञा दी जाए, तो शायद कोई अतिशयोक्ति नहीं होगी। आई टी क्रांति के इस दौर में जहां कंप्यूटर की उपयोगिता दिनोंदिन बढ़ती जा रही है वहीं दूसरी तरफ कंप्यूटर व्यक्ति के लिए गंभीर स्वास्थ्य संबंधी खतरे का सबब बनता जा रहा है। मौजूदा समय में कंप्यूटर के...

  • आपकी सचेतता ही आपको दे सकती है सुरक्षा मधुमेह से

    चिकित्सा-विज्ञान के क्षेत्र में वैज्ञानिकों ने असाध्य रोगों के इलाज ढूंढ लिए हैं पर अभी भी कुछ रोग ऐसे हैं जिनके इलाज ढूंढने में वैज्ञानिक प्रयासरत हैं। इन्हीं रोगों में एक रोग है मधुमेह' जिससे शायद ही कोई व्यक्ति हो जो परिचित न हो। आज करोड़ों की संख्या में व्यक्ति इस रोग से पीडि़त हैं और कितने...

  • चलते चलो, दौड़ो मत

    जीवन जीना भी एक कला है। चाल व दौड़ में अंतर है। चाल ही जिंदगी है। भाग दौड़ तो मौत का निमंत्रण है। कछुए की तरह बराबर मंथर गति से चलने वाला बिना रूके अपने लक्ष्य तक पहुंच जाता हैै। खरगोश की तरह दौडऩे वाला जल्दी हांफ जाता है और थककर बैठ जाता है। दौड़ प्राणी के जीवन में ऊब पैदा कर देती है। नैसर्गिक चाल...

  • आलू के व्यंजन बनाइये और खिलाइये

    आलू की खीर सामग्री:- 500 ग्राम आलू, 2 लिटर दूध, 300 ग्राम चीनी, 50 ग्राम दालचीनी, इच्छानुसार किशमिश, सजावट के लिए थोड़ा बारीक कटा हुआ पिस्ता, तलने के लिए घी। विधि:-दूध को उबाल कर गाढ़ा होने तक पकायें। आलू धोकर छील लें। इसे कद्दूकस करके घी में धीमी आंच पर तल लें और कागज पर फैला दें जिससे अतिरिक्त...

  • कम महत्त्वपूर्ण नहीं है भोजन परोसना

    एक शाम खाने के समय हमारे पड़ोसी एवं मित्र बैंककर्मी रमेश बाबू आ पधारे। इसमें कुछ भी असामान्य नहीं था परंतु नई बात तो तब हुई जब पीछे-पीछे बदहवास-सी उनकी पत्नी रमा भी पहुंच गई और कहने लगी, 'देखना भाई साहब, रमेश खाना बीच में ही छोड़कर चले आये हैं।' मैं सोच में पड़ गया कि आखिर क्यों रमेश बाबू रमा के...

  • राजनीति: मोदी की आड़ में सेना पर वार

    विपक्ष प्रधानमंत्री मोदी जी का सख्त विरोधी है। इसमें कोई हैरानी नहीं होनी चाहिए क्योंकि यह उनका अधिकार भी है। लोकतंत्र में विपक्ष होता ही है सत्तापक्ष का विरोध करने के लिए। इसका यही विरोध सरकार को सही रास्ते पर रखता है। जनता की नजर न केवल सरकार पर बल्कि विपक्ष पर भी होती है क्योंकि सरकार से नाराजगी...

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