Read latest updates about "लाइफ स्टाइल" - Page 2

  • घर न कर दे बीमार

    हमारे अंदर यह मानसिकता गहरे तक बैठ गई है कि हमारे घर की हर चीज हमें फायदा ही पहुंचाती है लेकिन वास्तव में ऐसा होता नहीं है। बहुत सी छोटी-छोटी चीजें घरों में होती हैं जो हमें बीमार कर सकती हैं। चूंकि हम उन चीजों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते जिस कारण उनका प्रभाव हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है और हम इसका...

  • चाय पिएं, लेकिन देखभाल कर

    चाय के शौकीन लोग अक्सर ही यह कहते हुए देखे जा सकते हैं कि चाय सेहत के लिए फायदेमंद होती है। वहीं दूसरी ओर जो लोग चाय नहीं पीते, वे कहते हैं कि चाय हानिकारक है। यदि गौर से देखा जाए तो ये दोनों ही बातें अपनी अपनी जगह ठीक हैं। असल में चाय में कैफीन नामक तत्व होता है जिसके माध्यम से सिरदर्द जैसी समस्या...

  • सेहत के लिए सिगरेट का पीना कितना नुकसानदेह

    वैसे तो हर सिगरेट की डिब्बी पर लिखा होता हैकि स्मोकिंग इज इंज्यूरियस फॉर हैल्थ पर पीने वाले उसे नजरअंदाज कर पीते रहते हैं, बिना ध्यान दिए कि कल सेहत का क्या होगा? आधुनिक महिलाएं भी अब धूम्रपान करने से परहेज नहीं करती और उसे स्टेट्स सिंबल मानती हैं। पढ़े लिखे आधुनिक कहलाने वाले लोग तो इस लत का...

  • 09 दिसंबर:भारत और विश्व के इतिहास में 09 दिसंबर की प्रमुख घटनाएं

    नयी दिल्ली। भारत और विश्व के इतिहास में 09 दिसंबर की प्रमुख घटनाएं इस प्रकार हैं-1484 – हिंदी के महान कवि संत सूरदास का जन्म हुआ। 1625 - हालैंड और इंग्लैंड के बीच सैन्य संधि पर हस्ताक्षर। 1762 - ब्रिटिश संसद ने पेरिस संधि को स्वीकार किया। 1898 - बेलूर मठ की स्थापना। 1910 - फ्रांसीसी सेनाओं ने...

  • घर में शांति के उपाय

    आपके घर में कलह होता है, रोग ज्यादा हैं तो आप सावधान होइये कि कहीं आपके घर में ऋणात्मक आयन क्षीण तो नहीं हो रहे हैं? (ऋणात्मक आयन धनात्मक ऊर्जा की वृद्धि करते हैं।) जैसे: अगर आप घर की उत्तर-पूर्व दिशा (ईशान कोण) में जूते उतारते हैं तो घर में शक्ति और शांति की कमी होगी। घर का कचरा दरवाजे के बाहर ही...

  • बीमारियों से छुटकारे के लिए टीवी देखना कम करें

    शरीर को क्रि या करने की जरूरत होती है लेकिन टी.वी. देखने के दौरान शरीर निश्चल होता है। इससे मोटापा बढ़ता है। इसलिए बच्चों को प्रेरित करें कि टी.वी. के सामने बैठे रहने की तुलना में साइकिल चलाएं या फिर मैदान में जाकर खेले। बहुत से लोग टी.वी. के सामने ऐसी पोजीशन में बैठते हैं कि उनकी रीढ़ की हड्डी पर...

  • सर्द हवाएं कहीं आपकी त्वचा की नमी न चुरा ले

    सर्दियां आते ही अचानक त्वचा में रूखापन व खिंचाव महसूस होने लगता है। त्वचा को इन सर्दियों का सामना करने के लिए तैयार कीजिए। - सबसे पहले तो बाजार से कोई बॉडी आयल खरीद कर रखें क्योंकि अब इसकी आवश्यकता पड़ेगी। रात को सोने से पूर्व त्वचा पर इसे लगाएं। - बहुत अधिक गर्म पानी का प्रयोग नहाने के लिए न...

  • विनाशक शराब से दूर रहें

    कहते हैं कि पहले व्यक्ति शराब पीने लगता है, बाद में शराब व्यक्ति को पीने लगती है यानी एक बार जो शराब का स्वाद लेता है वह शराब के प्रति इतना आकृष्ट हो जाता है कि वह शराब का गुलाम बन जाता है। वह अधिकाधिक मात्र में शराब पीता जाता है। आखिर इस स्थिति में पहुंचता है कि बिना शराब पिए वह एक दिन भी रह नहीं...

  • चुस्त, छरहरी काया पाइये

    पतला-छरहरा बदन, पतली बल खाती कमर, लम्बी-लम्बी अंगुलियों वाली युवतियों की ओर भला कौन-सा ऐसा पुरुष होगा जो आकर्षित नहीं होगा? आज की सौन्दर्य कांशस नवयुवतियां पतली, छरहरी बनने के लिए डायटिंग, एरोबिक्स और न जाने क्या-क्या करती नजर आती हैं? यूं तो औरतें उम्र भर अपनी फिगर के प्रति कांशस रहती हैं लेकिन...

  • गले की खिच खिच - नो प्राब्लम

    सर्दी इस समय अपने यौवन पर है। भरपूर सर्दी के कारण सर्दी-जुकाम, गला खराब, खांसी, बुखार का होना आम बात है। अधिकतर लोग इन इंफेक्शनों से परेशान हैं। थोड़ी सी लापरवाही सीधा गले पर प्रभाव डालती है। परिणामत: गले की खिच-खिच, खांसी होना स्वाभाविक सी बात है। अगर समय रहते इस खिच खिच को नियंत्रित न किया जाए तो...

  • शीतकाल का आहार विहार

    एक जमाना था जब हमारे पूर्वज संयुक्त परिवारों में रहा करते थे। संयुक्त परिवार के बड़े बूढ़ों से उनके उत्तराधिकारियों को ऋतुओं के अनुसार बालकों, युवाओं, वृद्धों, स्त्रियों, पुरूषों तथा गर्भवती स्त्रियों को कौन-कौन सी वस्तुओं का कम या अधिक सेवन या त्याग करना चाहिए, का अनुभव मिलता रहता था पर आज के छोटे...

  • कर्ज से मुक्ति चाहिए तो करें ये सरल उपाय

    कर्ज आज पूरी दुनिया के सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। नई कार, नया घर खरीदना, शैक्षिक शुल्क आदि जैसी जीवन की परेशानियों को हल करने के लिए लोग कर्ज ले तो लेते हैं, परन्तु कई बार वे समय पर उसका भुगतान नहीं कर पाते है। लिये गए कर्ज का समय पर भुगतान न कर पाने की स्थिति में व्यक्ति को अपनी गिरवी...

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