Read latest updates about "लाइफ स्टाइल"

  • वृद्धावस्था में लाभदायक है योग

    हमारे मन में यह भ्रामक धारणा घर कर गई है कि योग का अभ्यास केवल बच्चे या युवक ही कर सकते हैं क्योंकि उन्हीं का शरीर इतना लचीला रहता है कि योगासनों के अभ्यास के लिए विविध प्रकार से उसे मोड़ सकते हैं। वृद्धावस्था तक आते-आते शरीर का लचीलापन खत्म हो जाता है। संधियों या जोड़ों में एक प्रकार का कड़...

  • जरूरी नमक नुक्सानदेह भी

    शरीर के लिए दैनिक न्यून मात्रा में अर्थात् 5 ग्राम नमक की आवश्यकता रहती है। ग्रीष्मकाल में यह मात्रा बढ़कर 5 से 8 ग्राम तक हो जाती है किन्तु इसी नमक की मात्रा जब दैनिक आहार में बढ़ जाती है तो वह नुक्सानदेह हो जाती है। यह कई रोगों को जन्म देने एवं बढ़ाने वाला बन जाता है। शरीर के अधिकतर भागों में पानी...

  • मनोरोगों से बचाती है हास्य संजीवनी

    संसार का हर व्यक्ति चाहता है कि लोग उससे प्रभावित हों, उसे प्यार करें परन्तु लोगों का प्यार उसे ही मिल पाता है जिसके चेहरे पर मुस्कान होती है। मुस्कुराहट एक ऐसी औषधि है जिसके आते ही कुरूप चेहरा भी आकर्षक व मोहक लगने लगता है। आज के समय में ऐसे व्यक्ति बहुत ही कम मिल पाते हैं जो स्वयं भी हंसते...

  • मद्यपान से हो सकता है आमाशय का कैंसर

    आमाशय का कैंसर प्राकृतिक रूप से अत्यधिक भयंकर माना जाता है क्योंकि इसके होने से आमाशय क्रमश: सूखता जाता है और रोगी बहुत जल्द कमजोर और रक्तहीन हो जाता है। यह कैंसर औरतों की अपेक्षा पुरूषों में तथा गोरों की अपेक्षा कालों में अधिक होता है। कैंसर के कारण यद्यपि अभी तक अस्पष्ट हैं परन्तु सामान्य ...

  • अत्यंत गुणकारी है अदरक

    आयुर्वेद के चिकित्सा शास्त्र में अदरक को 'वृष्य' कहा गया है अर्थात अदरक में सांड सी शक्ति होती है। पुराने समय से हमारे देश में अदरक का उपयोग कच्चे सलाद के रूप में सब्जी में, अचार के रूप में या चाय, शर्बत के साथ होता आ रहा है। अदरक ताजा और सूखा दो रूपों में मिलता है। सूखे को सोंठ कहते हैं। दोनों की प...

  • भारत और विश्व इतिहास में 18 जनवरी की प्रमुख घटनाएं

    नयी दिल्ली 18 जनवरी- भारत और विश्व इतिहास में 18 जनवरी की प्रमुख घटनाएं इस प्रकार हैं:- 1701 - ब्रैडनबर्ग के फ्रेडरिक तृतीय प्रशिया की गद्दी पर बैठे।1778 - जेम्स कुक 'हवाई द्वीप समूह' की खोज करने वाले पहले यूरोपियन बने।1782 - अमेरिकी राजनेता डेनियल वेब्सटर का जन्म हुआ।1862 - अमेरिकी में एरिज...

  • दिल के दौरे से बचने के कुछ सरल उपाय

    आज हार्ट अटैक एक आम बीमारी हो गयी है। इसमें रोगी को छाती में तेज दर्द होता है। फिर यही दर्द बायीं बाजू से होकर पेट, कंधे या गर्दन आदि में भी हो सकता है। इसके अलावा अधिक पसीना व बेचैनी आदि भी इस रोग के लक्षण हो सकते हैं। मधुमेह के मरीजों को भी इसकी काफी संभावना रहती है। वैसे यह बीमारी अधिक धू...

  • करें उपचार पेट की तकलीफों का

    खानपान में अनियमितता करने के कारण हमारे पेट में बहुत गैस बनने लगती है। यह बन कर निष्कासित होती रहे, तब तक तो बड़ी तकलीफ नहीं होती किंतु जब यह निकलने का नाम न ले और अफारा बना रहे, तब बड़ी ही कठिनाई होगी। असहज स्थिति से गुजरना पड़ता है। आइए, इस रोग में छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपचार करें। ...

  • सर्दी में संभालिए अपनी त्वचा

    सर्दी शुरू होते ही तरह तरह की परेशानियां शुरू हो जाती हैं। किसी को स्किन प्रॉब्लम है तो कोई अपने झड़ते बालों से परेशान है। रोज-रोज की सर्दी जुकाम से जूझते हुए कोई इस मौसम का लुत्फ उठाना भी चाहे तो मन उसका साथ नहीं देता। इस गुलाबी सर्दी में तन-मन भी खिला-खिला रहे, इसके लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरू...

  • स्वस्थ आंखें देती हैं प्रकाशमय जीवन

    आंखें हमारे शरीर का बहुत ही महत्त्वपूर्ण अंग हैं। इनके बिना सारा जीवन अंधकारमय है पर आज इसी महत्त्वपूर्ण अंग को हमारी लापरवाही का शिकार होना पड़ रहा है। आज विश्व में आधी से अधिक जनसंख्या दृष्टि कमजोर होने के कारण चश्मे या लैंस के मोहताज तो हैं ही, साथ ही आंखों के रोगों की भी शिकार है। प्रदूषण, टीवी,...

  • जरूरी है मधुमेह में सावधानी

    आज बीमारी हर व्यक्ति को है वो चाहे बच्चा हो या प्रौढ़ हो। बीमारी ने किसी को अपने जाल में से रिहा नहीं किया है। यहां तक कि जो गर्भ में पल रहा है, उसका भी भविष्य सुनिश्चित नहीं है। ऐसा नहीं कि जब तक गर्भ में रहेगा, तब तक उसे कोई दिक्कत नहीं होगी। ऐसा बिलकुल नहीं है। सब चपेट में हैं बीमारी की। इस आधुनि...

  • क्यों गड़बड़ी होती है मासिक धर्म में

    स्त्रियों के लिए मासिक धर्म का आना प्रकृति की देन है। हर स्त्री का मासिक धर्म प्रारंभ होने का समय अलग अलग होता है और उसी प्रकार उसके बंद होने का समय भी अलग है। इस बीच कभी मासिक धर्म मिस हो जाते हैं या कभी 15 से 20 दिन बाद फिर से होते हैं। कुछ न कुछ गड़बड़ी तो सभी के जीवन में आती ही रहती हैं।...

Share it
Share it
Share it
Top