सब्जियों और फलों से निखारें अपना सौंदर्य

सब्जियों और फलों से निखारें अपना सौंदर्य

- कच्चे पपीते को मैश करके चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट पश्चात् चेहरा पानी से साफ कर लें। पपीते का यह पैक मुंहासे दूर करेगा और चेहरे की झांइयां भी दूर करेगा।

- 1 चम्मच टमाटर का रस लें और इसमें कुछ बूंदें नींबू रस की मिलाएं। चेहरे को पानी से साफ करने के पश्चात् इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। 10-15 मिनट तक इसे चेहरे पर लगा रहने दें। फिर पानी से चेहरा धो लें। यह त्वचा के लिए अच्छा टोनर है।

- मुलायम, चमकदार त्वचा के लिए अंगूर का रस चेहरे पर प्रतिदिन लगाएं। 10 मिनट पश्चात् चेहरा पानी से साफ कर लें। अंगूर त्वचा के लिए एक अच्छा माइश्चराइजर है। यह झुर्रियां दूर करने में भी सहायक है व त्वचा को पौष्टिकता प्रदान करता है।

- गर्मियों में सनबर्न से छुटकारा पाने के लिए नारियल के पानी को चेहरे पर लगाएं। इससे सनबर्न से छुटकारा मिलेगा, साथ ही त्वचा में चमक व गोरापन भी आएगा। फेयरनेस क्रीम से अधिक कारगर सिद्ध होगा नारियल का पानी।

- आंखों के आसपास की झुर्रियां दूर करने के लिए खीरे या आलू के गोल टुकड़ों को आंखों पर रखें। 10-15 मिनट इन्हें रखें। इससे आँखों को आराम मिलेगा व झुर्रियां दूर होंगी।

- नीम के पत्तों का रस में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर बालों व खोपड़ी में लगाएं। बालों को 15 मिनट पश्चात् धो लें। डैन्ड्रफ दूर होगा और बालों में चमक आएगी।

- गाजर खाने से तो आपके चेहरे की आभा बढ़ेगी ही, साथ ही गाजर से आप एक अच्छा फेस पैक भी बना सकती हैं। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो गाजर के रस को दूध के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं। बीस मिनट इसे चेहरे पर लगा रहने दें। फिर गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें।

- संतरे के छिलकों को धूप में सुखा लें। जब छिलके कड़े व सूखे हो जाएं तो इनका पाउडर बना लें। थोड़ी सी हल्दी व गुलाबजल के साथ सप्ताह में दो बार इसे लगाएं। मुंहासे दूर होंगे।

- खीरे को कददूकस करके इस पेस्ट को फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें। इसे सप्ताह में दो बार चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट तक इसे लगा रहने दें। फिर ठंडे पानी से चेहरा साफ कर लें। चेहरे पर ताजगी आएगी और गर्मी से भी राहत मिलेगी।

- बालों का स्वास्थ्य व सौंदर्य बढ़ाने के लिए शैम्पू के पश्चात् पानी के मग मेें आधा नींबू निचोड़ कर बालों को इस पानी से धो लें। बालों से अतिरिक्त तैलीयता समाप्त हो जाएगी और बालों में चमक आएगी। यह एक अच्छा कंडीशनर भी है।

-सोनी मल्होत्रा

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