घनी जुल्फों की देखभाल

घनी जुल्फों की देखभाल

डैंड्रफ से छुटकारे के लिए

- उबले चावलों के मांड में शिकाकाई पाउडर मिला कर सिर धोएं।

- नारियल के तेल में नींबू का रस मिला कर बालों की मालिश कर आधे घंटे बाद शैम्पू करें।

बालों की कंडीशनिंग के लिए

- प्राकृतिक कंडीशनर्स को प्रयोग में लाएं जैसे दही, अंडा, बीयर, हिना आदि।

- कुनकुने पानी में थोड़ा सिरका डालकर बाल धोने से बालों में चमक आएगी।

ध्यान रखें

- बालों पर हर्बल प्रोडक्ट्स का प्रयोग करें।

- अत्यधिक तनाव, शराब, धूम्रपान से बचें।

- जंक फूड का सेवन भी न करें।

- पौष्टिक आहार का नियमित सेवन करें।

- धूप, धूल, से बालों को बचा कर रखें। बाहर निकलते समय कैप या स्कार्फ पहनें।

- अगर आप स्विमिंग करने जा रहे हैं तो बालों पर कैप पहन लें, नहीं तो बालों को अच्छी तरह से गीला कर लें ताकि क्लोरीन वाला पानी बाल न सोख पाएं। स्विमिंग के बाद बालों को शैम्पू कर कंडीशनिंग करें।

- हेअर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का प्रयोग कम से कम करें।

- कलरिंग का उपयोग कम से कम करें। फैशन के रूप में इससे दूरी रखें।

- प्रेसिंग बालों को कमजोर करती है, वहीं पर्मिंग भी बालों को नुकसान पहुंचाती है।

- नींद पूरी लें और पानी खूब पिएं।

- सुनीता गाबा

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