ध्यान दें अपने अमूल्य पैरों पर

ध्यान दें अपने अमूल्य पैरों पर

पैरों का सौंदर्य भी दूसरों को हमारी ओर आकर्षित करता है अत: अपने अमूल्य पैरों पर भी ध्यान दें जिससे आपकी खूबसूरती में चार चांद लग जाएंगे।

- ब्यूटी पार्लर जाएं तो चेहरे के साथ पैरों का भी श्रृंगार करवाएं।

- अपना वजन अधिक न बढऩे दें।

- जूते, चप्पल सेंडिल सुविधाजनक हों।

- प्रतिदिन नहीं तो सप्ताह में चार दिन तो सैर पर जाएं।

- एक पैर पर वजन देकर न खड़ी हों। इससे आप कम स्मार्ट लगेंगी।

- टांगों की थकान मिटाने के लिए सोने के पूर्व गरम पानी में पांव रखें।

- नियमित रूप से टांगों की मालिश करें।

- साइकिलिंग और रस्सी कूदने से टांगें सुडौल होंगी।

- प्रीती शर्मा

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