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  • दांपत्य सुख के रहस्य

    आखिर सुखी दांपत्य जीवन का रहस्य क्या है? आये दिन दांपत्य जीवन में असफलता की घटनायें क्यों घटती रहती हैं? विवाह के समय का हर्षोल्लास कुछ समय बाद आखिर क्यों जहर उगलने लगता है? सुखी दांपत्य जीवन के लिए पति व पत्नी में एक दूसरे के प्रति शुद्ध सात्विक प्रेम आवश्यक है। एक दूसरे के लिए जितनी गहनता से...

  • खुद को हंसी का पात्र न बनाएं

    कई महिलाएं अपनी आदतों व हरकतों के कारण सदैव दूसरों के समक्ष मजाक की पात्र बनती रहती हैं। इससे वे काफी अपमानित भी होती हैं और उनके अहम् को चोट भी पहुंचती है। वे खुद को सुधारने का प्रयत्न भी करती हैं मगर इसमें उन्हें अपेक्षित सफलता नहीं मिल पाती जिससे हर समय अपमान के घूंट पीते रहना ही उनकी नियति...

  • ग्रीष्म ऋतु में स्वास्थ्य रक्षा

    हमारे देश में समय के असर से ऋतु घुमाव होता है। इससे समान वर्ष क्र मानुसार ऋतु का आना होता है। इसी क्र म में बसन्त ऋतु के बाद ग्रीष्म ऋतु आती है जिसकी तेजी अप्रैल माह से जून तक ज्यादा होती है। हमारे शरीर में जलीयांश का हृास होता है जिससे हमें प्यास ज्यादा लगती है और शरीर का बल कम हो जाता है। ऋतु...

  • कैसे डवल्प करें कामन सेंस

    यह माना जाता है कि हम सारा जीवन पांच प्रतिशत दिमाग ही प्रयोग कर पाते हैं। बाकी 95 प्रतिशत दिमाग निष्क्रि य ही रहता है। यदि हम बाकी दिमाग भी प्रयोग करें तो कई मूर्खताओं से बच जाएंगे। हर काम सोच कर करें, हर बात सोच कर करें तो हम बुद्धिमान कहलाएंगे। यदि हम थोड़ी दूरदेशी या थोड़ी दूरदर्शिता का ध्यान रख...

  • जब बजने लगे कान

    यूं तो कान बजना एक मुहावरा है। शोर होने या बच्चों के द्वारा ज्यादा शोर करने पर सामने वाला पीडि़त व्यक्ति यह बोलता है किन्तु हम यहां कान बजना मुहावरे के बारे में न बात कर एक बीमारी के बारे में बताने जा रहे हैं। कान में अपने आप शोर होना, सीटी बजने जैसी आवाजें आना एक बीमारी है जो सोते जागते हर वक्त...

  • स्वास्थ्य और सौंदर्य का शत्रु है धूम्रपान

    आधुनिक समाज में पढ़े-लिखे युवक व युवतियां अपने को ऊंची संस्कृति का दिखाने हेतु कुछ विशिष्ट आदतें पाल लेते हैं जिसका शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। सौंदर्य बढ़ाने या दिखाने की होड़ ने समाज व देश को वह जहर देना शुरू कर दिया है जिसे पीकर आधुनिक युवक व युवतियां अपने को किसी फिल्म स्टार से कम नहीं...

  • अच्छे स्वास्थ्य के लिए नियमित दिनचर्या जरूरी

    मानव जीवन का सर्वोपरि उद्देश्य धर्म, अर्थ, काम और मोक्ष की प्राप्ति है। इन चारों की प्राप्ति का एकमात्र साधन है हमारा शरीर। शरीर के स्वस्थ रहने पर ही इन उद्देश्यों को प्राप्त किया जा सकता है। उत्तम स्वास्थ्य के बिना कोई भी भौतिक एवं आध्यात्मिक सुख संभव नहीं हैं। जिस व्यक्ति के पास निरोग शरीर और...

  • क्या आपके पेट में गड़बड़ है

    पेट हमारे शरीर का अनिवार्य अंग है। यह हमारे व्यक्तित्व की कुंजी है। बाहर निकला हुआ पेट हमारे शारीरिक स्वास्थ्य का संकेत करता है। अधिकांश लोग अक्सर ही किसी न किसी पेट की बीमारी से ग्रसित रहते हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिये लोग डॉक्टरों की ओर भागकर अपना समय व धन खर्च करते हैं। कुछ शिकायतें बहुत ही आम...

  • बढ़ती गर्मी में लगी लू का कारण व निवारण

    वर्तमान में बढ़ती गर्मी पूर्ण यौवन पर है। चिलचिलाती धूप व अधिक गर्मी में जहां एक कदम भी चलना कठिन है, वहां लू के थपेड़ों के शिकार होने पर कभी-कभी भयंकर स्थिति का सामना भी करना पड़ जाता है। इतना ही नहीं, लू लगने पर मृत्यु तक हो जाती है। गर्मी में घर से निकलने से पूर्व अच्छी प्रकार पानी पीना चाहिए।...

  • पसीने की दुर्गन्ध भगाएं

    बढ़ती गर्मी में पसीना आना परेशानी का सबब बन सकता है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रि या है। इसे परेशानी न मानकर साधारण प्रक्रि या माना जाए तो मानसिक रूप से ज्यादा परेशान नहीं होंगे। अपनी बदबू भरी परेशानी को कम करने के लिए हमें सावधान तो रहना पड़ेगा। अधिकतर पसीना अंडरआम्र्स, पांव, हथेली में आता है जो ढके...

  • स्वास्थ्य जानकारी: गर्मी में सेहत

    गर्मी के आते ही परेशानियाँ बढऩे लगती हैं। दिन की धूप में चेहरा जलना, हाथों की चमड़ी का जलना तथा चक्कर आकर गिर जाना, ये सारी आम बातें हैं। सूरज की तपिश से जब शरीर का तापमान बढऩे लगता है तो हमारे शरीर का आंतरिक तापमान भी परिवर्तित होने लगता है। पसीना आना उसी का परिणाम है। पसीने के आते ही हमारे शरीर...

  • ज्यादा स्मार्टफोन, कंप्यूटर या टीवी चलाने से बुद्धु बन सकते हैं बच्चे: रिसर्च

    नई दिल्ली । दिन भर में दो घंटे से ज्यादा स्मार्टफोन, कंप्यूटर या टीवी पर समय गुजारना आपके बच्चे को बुद्धु बना सकता है। यह चेतावनी अमेरिका स्थित सीएचईओ यूनिवर्सिटी के हालिया अध्ययन में दी गई। 8 से 11 साल के 4500 बच्चों की दिनचर्या पर शोधकर्ताओं द्वारा करीबी नजर रखी गई। स्क्रीन पर बिताए जाने वाले समय...

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