Read latest updates about "हेल्थ" - Page 1

  • अनेक प्रकार के होते हैं शरीर में दर्द

    दर्द स्वयं में कोई रोग नहीं है बल्कि यह रोगों का एक लक्षण ही होता है। चिकित्सक भी दर्द को 'बीमारियों का आईना' कहते हैं। दर्द के अनेक रूप होते हैं। रोग के आधार पर दर्द के अनेक रूप होते हैं। दर्द शरीर के एक भाग से शुरू होकर दूर के किसी भी भाग में अपना असर दिखा सकता है। इसे 'वांडरिंग पेन' कहा जाता...

  • सेहत को बरबाद कर रहा हाई ब्लड प्रेशर

    हाई ब्लड प्रेशर अब एक आम बीमारी बन गई है। यह कभी भी एकसमान नहीं रहता। यह कम ज्यादा होते रहता है। यह सभी वर्ग, धर्म, व्यवसाय के लोगों को होता है। कम आयु के लोग भी अब इसकी चपेट में आ रहे हैं। इसके कई कारण हैं किन्तु समुचित उपचार के अभाव में यह खामोश हत्यारा शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर उन्हें...

  • नुकसानदायक नहीं है कॉफी

    वैसे तो आज तक हम सभी ने चाय-कॉफी के नुकसान के बारे में खूब पढ़ा और सुना है लेकिन अब आपको जानकर बेहद प्रसन्नता और आश्चर्य होगा कि इसके पीने से सेहत संबंधी अनेक लाभ भी होते हैं। हम सुबह नींद से उठे हों, दोस्तों के साथ गपशप कर रहे हों, या अकेले में कुछ आराम के पल बिता रहे हों, कॉफी सारे पलों में हमारा...

  • ब्रेन स्ट्रोक: लक्षण और उपचार

    आजकल स्ट्रोक के मामले 40 वर्ष से कम उम्र वाले लोगों में भी बढऩे लगे हैं। अधिकतर लोग स्ट्रोक और हार्ट अटैक को एक ही चीज मानते हैं जबकि स्ट्रोक और हार्ट अटैक के लक्षण अलग होते हैं। क्या है स्ट्रोक:- स्ट्रोक का संबंध मस्तिष्क से होता है। स्ट्रोक होने पर मस्तिष्क में खून की आपूर्ति में रूकावट आती है...

  • जानिए गुड फैट, बैड फैट

    फैट्स तो सभी के शरीर में होते हैं कुछ अच्छे और कुछ बुरे। अक्सर मोटे लोगों को सलाह दी जाती है कि वे कम फैट्स वाला भोजन करें, फिर भी बहुत से लोग कम फैट्स लेकर भी वजन कम नहीं कर पाते। इसका कारण क्या होता है? इसका कारण होता है फैट्स को कम कर अक्सर लोग आसानी से हजम होने वाले कार्बोहाइडे्रटस की ओर मुड़...

  • धुलाई करें सब्जियों और फलों की

    सब्जियां और फल बाजार में जब आते हैं तो धोकर आते हैं पर कई बार उन पर कलर किया होता है उन्हें खूबसूरत दिखानेे के लिए। कलर में केमिकल्स होने के कारण फल सब्जियां अगर हम अच्छी तरह धो पोंछ कर नहीं खाते तो शरीर को कई तरह के नुकसान होते हैं जिनका स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव पड़ता है। आमतौर पर गृहणियां या...

  • दही खाइये, दिल बचाइये

    वैज्ञानिकों ने पूरी तरह यह सिद्ध कर दिया है कि दूध से कहीं अधिक लाभप्रद दही का सेवन होता है। दूध की चिकनाई कोलेस्ट्रोल बढ़ाती है, इसलिए हृदय रोगियों के लिए दही का नियमित सेवन जहां एक ओर अत्यंत लाभकारी माना जाता है वहीं दूसरी ओर दूध के सेवन से कोलेस्ट्रोल हृदय की ओर जाने वाली कोशिकाओं को अवरूद्ध...

  • जीवन में कष्टों से बचने के उपाय

    जीवन फूलों की सेज नहीं, फिर भी यदि हम विवेक से काम लें तो दूरदर्शिता से आने वाले कष्टों को कम किया जा सकता है। आज के भागमभाग के युग में पग-पग पर रिस्क भरे पड़े हैं। अत: बुद्धिमान लोग हर काम को करने से पहले दस बार सोचते हैं। - यदि सुख से जीना चाहते हैं तो चिन्ता त्यागो। यह एक बीमारी है जो जला डालती...

  • चटनी जरूर खाएं

    'चटनी नहीं बनायी?' सारा खाना टेबिल पर आ गया, तब उसे देखते हुये प्रवीण बोला था। 'बनायी है। अभी लायी' रमा फुरती से प्लास्टिक का डिब्बा उठा लायी थी। छोटा सा डिब्बा जिसमें करीब ढाई-तीन सौ ग्राम धनिये की चटनी भरी थी। 'चटनी लो भाई साहब', प्रवीण ने चटनी का डिब्बा मेरे सामने कर दिया था। 'इतनी चटनी' मैं...

  • शारीरिक कमी पर फोकस क्यों?

    अनुभूति अपने जमाने में बेहद खूबसूरत और टेलेंटेड हुआ करती थी। टेलेंटेड तो वे उम्र के इस पड़ाव पर भी थी लेकिन अब नृत्य और स्पोटर््स उन्हें आर्थराइटिस के कारण छोडऩा पड़ गया था। उन्हें सदा से हर तरफ से प्रशंसा ही मिलती रही थी। अब शारीरिक कमी के कारण वे अपनी तकलीफ और मुश्किलों से तो बखूबी निपट लेती...

  • जानिये छिलकों के उपयोग

    बड़े-बूढ़े कहते हैं कि दुनियां में जो भी चीजें प्रकृति ने दी हैं वे सभी किसी-न-किसी रूप में उपयोगी भी हैं। कुछ लोग इस बात को काटने के लिए घास-फूस या अन्य किसी चीज़ का उदाहरण देकर कहेंगे कि बताइये इनका क्या उपयोग हो सकता है। वास्तव में उपयोग तो सभी चीजों का हो सकता है लेकिन अनेकानेक चीजों के...

  • धूम्रपान का फेफड़ों पर दूरगामी प्रभाव

    शौकिया, आदतन, देखादेखी या किसी भी कारण से धूम्रपान करना सदैव नुकसानदायक होता है। यह हर दृष्टि से सेहत को हानि पहुंचाता है। यह मुंह के कैंसर के खतरे को दुगुना कर देता है। यह दिल के आकार को बदल कर बीपी बढ़ा देता है। यह रक्त में थक्का बनाता है एवं हृदयाघात का कारण बनता है। इससे फेफड़े एवं श्वसन तंत्र...

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