सर्दियों में भी खिली खिली लगेगी आपकी खुश्क त्वचा…एेसे रखें ध्यान..!

सर्दियों में भी खिली खिली लगेगी आपकी खुश्क त्वचा…एेसे रखें ध्यान..!

 सर्दियां आने से पूर्व ही रूखी त्वचा वालो को चिंता सताने लगती है कि जरा सी लापरवाही से त्वचा और रूखी-बेजान हो जाएगी। वैसे तो हर टाइप की त्वचा के लिए सर्दियों में ध्यान रखना जरूरी है पर रूखी त्वचा वालों को विशेष देखभाल की जरूरत पड़ती है। रूखी त्वचा की समस्या हर आयु वर्ग में सताती है। इसका उपचार खाली त्वचा को माश्चराइज करना ही नहीं होता। थोड़ी अधिक सावधानी बरतने से त्वचा खूबसूरत और खिली खिली लगेगी।
खुश्क त्वचा के लक्षण:-
– रात्रि में खुजली का बढऩा।
– लाल,भूरे चकतों का त्वचा पर दिखाई देना।
– कहीं कहीं खुजला कर गुमड़ हो जाते हैं अगर उन्हें और खुजलाया जाए तो तरल रिसाव का होना।
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– त्वचा का मोटी, खुरदरी, सूखी और पपड़ीदार दिखना।
इसके बचाव के लिए क्या करें:-
– सीधी धूप की किरणों से त्वचा को बचा कर रखें।
– सर्दियों में भी सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
– सस्ते, नकली सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग न करें।
– आलिव आयल से नियमित त्वचा पर मालिश करें ताकि त्वचा की नमी में सुधार आए।
– गुनगुने पानी से 10 मिनट से अधिक न नहाएं। अधिक नहाने से त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। गर्म पानी से स्नान न करें।
– त्वचा के निखार हेतु एक पानी की बाल्टी में एक कप कच्चा दूध डालकर नहाने से त्वचा कोमल भी बनी रहेगी।
– त्वचा की सफाई हेतु नेचुरल तरीका अपनाएं, त्वचा पर रूई के फाहे को दूध में भिगोकर त्वचा साफ करें, सूखने पर गुनगुने पानी से धो ले।
– नेचुरल माश्चराइजर के लिए ग्लिसरीन, गुलाबजल, शहद, नींबू के रस को मिलाकर शीशी में रख लें और रात्रि मे सोते समय चेहरे, हाथ-पांव पर लगाएं। त्वचा मुलायम होगी।
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– नेचुरल स्क्रब का प्रयोग करें। दही में, आटे का चोकर, बेसन और थोड़ी हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। नहाने से पूर्व शरीर, चेहरे पर लगाएं। 3 से 4 मिनट तक उस पेस्ट को मलें और थोड़ा सूखने पर धो लें।
– त्वचा की चमक हेतु उंगलियों को गुनगुने पानी में भिगोकर शहद लेकर पूरे चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। त्वचा नर्म भी बनेगीं।
– दिन में जब भी हाथ, पैर चेहरा धोएं। माश्चराइजर का प्रयोग अवश्य करें।
– सारिका

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