बालों की सामान्य समस्याएं और सावधानियां…!

बालों की सामान्य समस्याएं और सावधानियां…!

प्रदूषित वातावरण, प्रदूषित पानी, सही खान-पान का अभाव, तनाव आदि से शरीर त्वचा पर तो कुप्रभाव से वंचित नहीं रहते। अधिकतर लोगों को बालों की सामान्य समस्याओं ने घेरा हुआ है जो परेशानी का सबब बन जाती हैं।
आइए जानें कुछ समस्याएं और उनके समाधान:-
गर बाल रूखे और बेजान हो गए हों तो:-
– रूखे ओर बेजान बालों पर घर से बाहर निकलते समय हेयर सीरम लगाकर निकलें।
– बालों को शैंपू करने के बाद तौलिए से हल्के हल्के पोंछ लें। उसके बाद 2 बड़े चम्मच दही में दो बड़े चम्मच मेयोनीज मिलाकर बालों में लगाएं। 10-12 मिनट तक बालों में लगा रहने दें। बाद में उन्हें रिंस सामान्य पानी से कर लें।
बालों के टूटने और झडऩे पर:-
बालों का झडऩा और टूटना मौसम पर भी निर्भर करता है। गर्मियों में बाल अधिक टूटते और झड़ते हैं क्योंकि बालों की तैलीय ग्रंथियां अधिक सक्रिय हो जाती हैं और तेल का अधिक निर्माण करती हैं जिससे तैलीय रूसी हो जाती है और बाल अधिक टूटने और झडऩे लगते हैं। सर्दियों में ठंडी हवाओं के कारण बाल रूखे हो जाते हैं जिससे बालों में प्राकृतिक तेल की कमी हो जाती है तब भी बाल झड़ते हैं।
– गर्मियों में नियमित रूप से दही से बाल धोने से भी बालों का झडऩा कम हो जाता है।
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– गर्मियों में सप्ताह में 3 से 4 बार हल्के शैंपू से बालों को धोना चाहिए।
– मेंहदी में आंवला पाउडर मिला कर बालों में आधे घंटे हेतु लगाएं, फिर शैंपू कर लें।
– कठोर पानी से बाल न धोएं।
– सर्दियों में गुनगुने पानी से बालों को धोएं।
– गर्मी और सर्दी दोनों में बालों की जड़ों में तेल लगाकर हॉट टॉवल ट्रीटमेंट लेने से बाल स्वस्थ और मजबूत बने रहते हैं।
– बालों की नियमित सफाई पर ध्यान दें।
– गीले बालों पर कंघी न करें।
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– बाल धोने के बाद बालों के टेक्सचर अनुसार कंडीशनर का प्रयोग करें।
गर बाल दो मुंहे हों तो:-
– बाहर धूप में निकलते समय बालों को ढककर निकलें।
– बालों पर तेज शैंपू, हेयर ड्रायर, ब्लीचिंग, डाई का प्रयोग न करें।
– गंदे ब्रश और कंघी का प्रयोग न करें।
– सिर की नियमित मालिश तेल से करें।
– हर छ: सप्ताह बाद बालों की ट्रिमिंग अवश्य कराएं।
– बालों पर नारियल या बादाम का तेल लगाकर हॉट टॉवल ट्रीटमेंट करें पर बाल अगले दिन शैंपू करें।
– सारिका

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