पानी पिएं और रखें ब्लड प्रेशर पर कंट्रोल…!

पानी पिएं और रखें ब्लड प्रेशर पर कंट्रोल…!

एक अध्ययन के अनुसार जो लोग पानी पर्याप्त मात्र में पीते हैं, वे ज्यादा अलर्ट रहते हैं और उनका ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है। अब उन लोगों को सावधान हो जाना चाहिए जो कम पानी पीते हैं। मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं ने पाया कि पानी पीने से हमारा नर्वस सिस्टम अधिक एक्टिवेट होता है जिसके कारण हमारी जागरूकता बढ़ जाती हैं। शोधकर्ताओं ने यह निष्कर्ष निकाला है कि पानी पीने से रक्त नलिकाओं में प्लाज़्मा का घनत्व कम हो जाता हैं जिससे शरीर में नमक का घनत्व भी कम होता है और रक्तचाप नियंत्रण में आता है।– नीतू गुप्ता

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