त्वचा के लिए कारगर है अरोमाथेरेपी

त्वचा के लिए कारगर है अरोमाथेरेपी

अरोमाथेरेपी और साधारण तेल की मालिश दोनों ही त्वचा के लिए लाभकारी हैं। त्वचा का ग्लो बना रहता है क्योंकि मसाज या अरोमाथेरेपी से त्वचा में रक्त संचार का बहाव सही ढंग से होता है। इस थेरेपी में जड़ी बूटियों और नेचरल चीजों से तेल को तैयार किया जाता है जिससे इसका प्रभाव शरीर पर अधिक कारगर होता है। कई खुशबूदार जड़ी बूटियों से तेल तैयार किया जाता है।
– इस थेरेपी में प्रयोग में आने वाले तेल में एंटी बैक्टीरियल तत्व होते हैं जो त्वचा को किसी प्रकार का नुक्सान न पहुंचाकर लाभ ही पहुंचाते हैं। त्वचा संबंधी किसी भी समस्या से छुटकारा मिलता है।
– इन तेलों की मालिश से शरीर के विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद मिलती है और खून का संचार सही रहता है।
– विशेषज्ञों के अनुसार अरोमाथेरेपी से जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों और पेट दर्द में राहत मिलती है। ह्म् इन तेलों की मालिश से मांसपेशियों की जकडऩ और शारीरिक थकान कम होती है जिससे शरीर का एनर्जी लेवल बढ़ता है।
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– स्त्रियां यदि नियमित मालिश इन तेलों से करवाती है तो उनकी डिलीवरी की प्रक्रिया आसान होती है और दर्द भी कम होता है।
– अरोमाथेरेपी से हार्मोन्स संतुलित रहते हैं और शरीर का मेटॉबालिज्म सिस्टम भी ठीक बना रहता हैं
– जो लोग अनिद्रा के शिकार हैं, उन्हें इस थेरेपी से लाभ मिलता है और सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
– तनाव भी इस थेरेपी से दूर होते हैं क्योंकि इनके तेलों की भीनी खुशबू दिमाग पर अच्छा प्रभाव छोड़ती है।
-सुनीता गाबा

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