जोड़ो में दर्द तो दूध में गुड़ मिलाकर पीना हो सकता है फायदेमंद

जोड़ो में दर्द तो दूध में गुड़ मिलाकर पीना हो सकता है फायदेमंद

गुड़ और दूध दोनों ही हमारी सेहत के लिए अच्छे है। गुड़ खाने से पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है। वहीं दूध पीने से कैल्शियम की र्पूित होती है। अगर दूध में गुड़ मिलाकर पीया जाएं तो इसका फायदा और भी अधिक बढ़ जाता है। गुड़ और दूध दोनों ही हमारी सेहत के लिए अच्छे है। गुड़ खाने से पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है। वहीं दूध पीने से कैल्शियम की पूर्ति होती है। अगर दूध में गुड़ मिलाकर पीया जाएं तो इसका फायदा और भी अधिक बढ़ जाता है। दूध में गुड़ मिलाकर पीने से शरीर में खून की कमी, थकान नहीं रहती है। अगर आप भी खुद को सेहतमंद बनाने चाहते हैं तो दूध में गुड़ मिलाकर पीना शुरू कर दीजिए। अक्सर लोगों की जोड़ो में दर्द की शिकायत रहती है।
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अगर आपके जोड़ों में दर्द है तो भी इसका सेवन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। दूध में गुड़ मिलाकर पीने से खून साफ होता है, जिससे फोड़े-फुंसी और घाव होने की आशंका कम हो जाती है। अगर आपको कब्ज की समस्या रहती है तो गुड़ में दूध मिलाकर पीएं। पाचन क्रिया के लिए गुड़ से बेहतर कुछ भी नहीं है। दूध में गुड़ मिलाकर पीने से पीरियड्स अनियमित नहीं होते हैं और दर्द भी कम होता है। मांसपेशियों की मजबूती के लिए भी दूध में गुड़ मिलाकर पीना सेहत के लिहाज से अच्छा माना जाता है। गर्भवती महिलाओं को थकावट और कमजोरी ज्यादा होती है। ऐसे में उन्हें दूध में गुड़ मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है।

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