कम पहनें ऊंची ऐड़ी के सैंडिल…ये बहुत नुकसानदेह है

कम पहनें ऊंची ऐड़ी के सैंडिल…ये बहुत नुकसानदेह है

sandals विशेषज्ञों के अनुसार ऊंची एड़ी के सैंडल बेशक आपके व्यक्तित्व में चार चांद लगाते हों पर स्वास्थ्य की दृष्टि से ये बहुत नुकसानदेह हैं। लगातार ऊंची एड़ी के सैंडिल पहनने से नसों में खिंचाव पड़ता है, साथ ही मांसपेशियों की शक्ति क्षीण होने लगती है। पिंडलियों में दर्द की शिकायत व नसों में सूजन आदि आने की संभावना भी बढ़ जाती है। पैरों में दर्द तो एक आम शिकायत है ही, साथ ही ऊंची एड़ी के सैंडिल आरामदेह भी नहीं होते। इन्हें पहनकर आप सामान्य रूप से नहीं चल पाती और तेज चलना व भागना तो दूर की बात है। ऊंची एड़ी के सैंडिल पहनकर जल्द ही थकान हो जाती है और पैरों में दर्द हो जाता है। गर्भवती महिलाओं को इनको बिलकुल नहीं पहनना चाहिए क्योंकि इनसे संतुलन बना पाना थोड़ा मुश्किल होता है और उल्टा-सीधा पैर पडऩे से कुछ भी गलत हो सकता है। इसलिए इन्हें कम से कम पहनना चाहिए।
-नीतू गुप्ता
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